頓　悟

[記不得]你無需難過；

[忘不了]往往才令人痛苦。

莫把對別人的過錯，掛在自己心頭，

那是自找的負荷。

樂於忘懷

●佛經裡有個小故事，說小和尚和老和尚一起去化緣，

小和尚畢恭畢敬，什麼事都看著師父，走到河邊，一個

女子要過河，老和尚背起女子過了河，女子道謝後離開

了，小和尚心裡一直想著，師父怎麼可以背那個女子過

河呢？但他又不敢問，一直走了20里，他實在憋不住

了，就問師父，我們是出家人，你怎麼能背那女子過河

呢？師父淡淡地說，我把她背過河就放下了，可你

卻背了她20里還沒放下。

     大和尚的話充滿禪意，仔細想想，也是人生的道

理。人的一生像是一次長途跋涉，不停地行走，沿途會

看到各種各樣的風景，歷經許許多多的坎坷，如果把走

過去看過去的都牢記心上，就會給自己增加很多額外的

負擔，閱歷越豐富，壓力就越大，還不如一路走來一路

忘記，永遠保持輕裝上陣。過去的已經過去了，時光不

可能倒流，除了記取經驗教訓以外，不必耿耿於懷。

　　樂於忘懷是一種心理平衡，需要坦然真誠面對生

活。有些人能夠忘記失意時的尷尬和窘迫，卻對順境時

的得意津津樂道，豈不知成功和失敗一樣會留在過去，

老是沉湎過去不能釋懷，常常說我年輕那會如何如何，

拿昨日黃花當眼前美景，讓過眼煙雲在心頭永留，沾沾

自喜，自鳴得意，陷自己與虛妄之中，便會不思進取，

裹足不前。英雄不提當年勇是有道理的。而反覆咀嚼過

去的痛苦，永遠一臉的苦大仇深就更不足取了。

●詩人泰戈爾說過:

「如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去星星。」

為雞毛蒜皮斤斤計較，為陳年舊仇耿耿於懷，只怕心靈

之船不堪重負，記憶之舟承載不下，會讓痛苦的過去牽

制住未來。

有句話說得好：

生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。

老是念念不忘別人的壞處，實際上深受其害的是自己，

既往不咎的人，才是快樂輕鬆的人。忘記需要選擇，有

些人有些事在你的一生中是無法忘懷的，也不該忘懷。

●阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯、馬沙兩位朋友

一起旅行。三人行經一處山谷時，馬沙失足滑落。幸而

吉伯拚命拉他，才將他救起。馬沙於是在附近的大石頭

上刻下了：「某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。」

三人繼續走了幾天，來到一處河邊，吉伯跟馬沙為一件

小事吵起來，吉伯一氣之下打了馬沙一耳光。馬沙跑到

沙灘上寫下：「某年某月某日，吉伯打了馬沙一耳光。」

當他們旅遊回來後，阿里好奇地問馬沙為什麼要把

吉伯救他的事刻在石上，將吉伯打他的事寫在沙上？馬

沙回答：

「我永遠都感激吉伯救我，我會記住的。

至於他打我的事，我只隨著沙灘上字跡的消失，

而忘得一乾二淨」。

這個故事告訴我們，牢記別人對你的幫助，忘記別人對

你的不好，這才是做人的本分。

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。

若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

人生不在於活得長與短，

而在於頓悟的早與晚，

生命不是用來更正別人的對與錯，

而是來實踐自己精彩的生活。

《水雲禪說》